Sosyal medyanın günlük hayatımıza tesirleri her geçen gün süratle artarken, tıp dünyasından ihtarlar da peş peşe geliyor. Görünen o ki toplumsal medya yalnıza ömür üsluplarımızı değil, beynimizi de etkiliyor. ‘TikTok Beyni’ olarak isimlendirilen kavram, beynin düşünme yeteneğini ve dikkat performasını düşürüyor!
İşte, ayrıntılar…
Kısa görüntülerle saniyeler içerisinde tüketilen bilgi, beynin dikkat müddetini tekrar şekillendiriyor!
Uzmanlar ‘TikTok Beyni’ isimli bir fenomen hakkında ikazlarda bulunuyorlar. TikTok, kullanıcılarının kısa görüntüler paylaştığı bir toplumsal medya platformu olup, bu hızlı tüketilen içerikler, insan beyninin dikkat müddetini yine biçimlendiriyor.
Bu süratli içerik tüketiminin beyin üzerindeki tesirlerini araştıran bilim insanları, ‘TikTok Beyni’ isimli bir kavramı geliştirdiler. DHA’ya konuşan Nöroloji Kısmı’ndan Uzman Doktor Oğuzhan Onultan, “TikTok Beyni kavramıyla, devamlı olarak kısa, süratli ve yüksek yoğunluklu bilgi bombardımanına maruz kalan bireylerde gözlemlenen dikkat dağınıklığı ve odaklanma yetisinin azalması durumu tabir ediliyor. Bu durum, beynin daima yeni ve farklı uyaranlara maruz kalması sonucu, uzun vadeli dikkat gerektiren vazifelerde performans düşüklüğüne neden olabilir” diyor.
‘TikTok Beyin’ akademik muvaffakiyet ve toplumsal münasebetleri de olumsuz etkiliyor!
Son yıllarda yapılan araştırmalar, toplumsal medya kullanımının; derinleme düşüme ve uzun periyodik dikkat gerektiren aktivitelerde başarıyı engellediğini ortaya çıkarıyor.
Dr. Onultan, DHA’ya verdiği demeçte, bilhassa TikTok üzere kısa görüntü platformlarını işaret ederek dikkat kısalmasının altını çiziyor. Bu durumun, ‘derinlemesine düşünme ve uzun periyodik dikkat gerektiren aktivitelerde performans düşüşüne’ yol açabileceğini lisana getiriyor ve ekliyor: ‘Bu olumsuz tesirler; yanı sıra akademik performanstan toplumsal bağlardaki etkileşime kadar geniş bir yelpazede kendini gösterebilir.’
Çocuklarınızın toplumsal medya kullanımını denetleyin!
Dijital çağın getirdiği yeniliklerle değişen hayat şartlarında, beynin olumsuz tesirlerden kurtulması için ebeveynlere ve eğitimcilere büyük bir misyon düşüyor. Bilhassa gençlerin toplumsal medya kullanımı denetlenmeli. Uzun müddetli toplumsal medya kullanımının önüne geçerek klasik formüllere dönülmeli!
Tek deva el göz uyumunu geliştirip dikkat müddetini uzatmak: Kitap okumak, tabiata dönmek, el işi yapmak!
Uzman Dr. Onultan, bu sorun karşı tahlili de paylaşıyor: Uzman doktor yaptığı açıklamada, “Kitap okumak, tabiat yürüyüşleri yapmak, sanat ve el işi üzere faaliyetlerde bulunmak dikkat mühletinin yine yapılandırılmasında yardımcı olabilir. Dijital çağın getirdiği yenilikler hayatımızı pek çok açıdan kolaylaştırsa da, dikkat etmemiz gereken yeni sorunları de beraberinde getiriyor. Tik Tok Beyni de bu problemlerin başında geliyor ve bilhassa genç jenerasyonun geleceği için büyük bir kıymet taşıyor. Şuurlu bir kullanım ve istikrarlı bir dijital hayat, bu sorunun üstesinden gelinmesine yardımcı olabilir’ diyor.
