Gasligthing’in ne manaya geldiği merak ediliyor. Birçok kişi ruhsal manipülasyonun nasıl anlaşılacağını araştırıyor. Ruhsal manipülasyon, bir kişinin, diğer bir kişinin davranışlarını yahut kanılarını denetim etmek gayesiyle çeşitli stratejiler kullanmasıdır. Pekala, Gaslighting nedir? Ruhsal Manipülasyon ne demek? Gaslighting’e maruz kaldığını nasıl anlarsın?
GASLIGHTING NEDİR?
Gaslighting’e maruz kaldığını anlamak sıkıntı olabilir zira manipülatör, maksat kişinin kendi algılarından ve hislerinden kuşku etmesine neden olacak biçimde hareket eder.
PSİKOLOJİK MANİPÜLASYON NE DEMEK?
Psikolojik manipülasyonda kişi fikirlerini, geçeklik algısını ve akıl sıhhatini sorgulamaya başlar. Kişinin vakit içerisinde öz inancı ve öz hürmeti ziyan görmeye başlar.
GASLIGHTING’E MARUZ KALDIĞINI NASIL ANLARSIN?
Gaslighting’e maruz kaldığını anlamak güç olabilir zira manipülatör, maksat kişinin kendi algılarından ve hislerinden kuşku etmesine neden olacak formda hareket eder.
- Sürekli olarak kendi hafızanızı ve hislerinizi sorguluyorsanız, bu gaslighting’in bir işareti olabilir.
- Sürekli olarak kendinizi her şey için hatalı hissediyor ve özür diliyorsanız.
- Kendi kararlarınıza ve yargılarınıza güvenmeyi güç buluyorsanız.
- Manipülatörün sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden izole etme gayretleri nedeniyle kendinizi yalnız ve takviyeden mahrum hissediyorsanız.
- Sürekli gerilim, korku, baş karışıklığı yahut depresyon hissediyorsanız.
