Bu yıl 3 milyon 36 bin 945 üniversite adayının katılacağı Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) 8 ve 9 Haziran’da gerçekleşecek. Hayallerindeki üniversiteyi kazanmak için ter dökecek öğrencilere çeşitli tekliflerde bulunan İstanbul Beykent Üniversitesi’nden Uzman Rehber Öğretmen Fadime Ekici Bengü, “Heyecanı atlatma süreci aslında imtihana hazırlık devrinde başlar. Yani aslında öğrenciler deneme imtihanına girerek bu heyecanı atlatmaya başlıyor. Ancak imtihan anı gelip çattığında öğrenciler panik olabiliyor. Öncelikle bu süreci herkesin yaşadığını kabul etsinler. Zira panikten ötürü karın ağrısı, uyuyamama üzere sorunlar yaşayabiliyorlar. O yüzden bu sürecin olağanlığını kabul etsinler” açıklaması yaptı.
KENDİNİZİ DENETİM EDEBİLDİĞİNİZİN FARKINA VARACAKSINIZ
Fadime Ekici Bengü, İmtihan anında yaşanan heyecan, odaklanma sorunu, o andaki gerilimde yükselişe her uzman nefes antrenmanını önermektedir. Bu türlü bir durumda evvel durup bir mola vermeleri gerekir. Öğrenciler, ‘mola versek vakit kaybı mı yaşarız’ halinde düşünüyor. Hayır, tersine mola verdiğinizde 10 soruyu kazanabiliyorsunuz. Tam aksisi kaybetmek de var alışılmış. Lakin bu noktada, ufak bir mola verdiğinizde hafif bir nefes antrenmanı yapın, su için. Bu sayede kendinizi denetim edebildiğinizi fark ederek rahatlayacaksınız. Soruları çözmeye başladıktan sonra da yavaş yavaş rahatlama hissi gelecek.” formunda konuştu.
KALABALIKTAN UZAK DURUN
Havaların biranda çok fazla ısındığına değinen Fadime Ekici Bengü, “Veliler imtihandan bir gün evvel öğrencilere, ‘hadi motivasyon olsun dışarı çıkalım, birlikte bir yemek yiyelim’ diyebiliyorlar. Hiç tüketmedikleri yiyecekleri tüketebiliyorlar. Fakat biranda artan sıcaklıkların da tesiriyle öğrencilerin midesi bozulabilir. O yüzden dikkatli olun. Çıkmak istiyorsanız çıkın fakat kendinizi çok yormayın. Çok yağlı eserlerin olduğu, çok kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durun” uyarısı yaptı.
BUNLARDAN SIYRILIN
Fadime Ekici Bengü, “Öğrencilerimizde gözlemliyoruz. İmtihana hazırlık evresinde; daima sınıfta birebir köşeye oturma, baht bilekliği takma, talih tokası takma, uğurlu kıyafet giyme alışkanlıkları oluyor. Bunların onlara muvaffakiyet getireceğini düşünüyorlar. İmtihanda mümkün olduğunca rahat kıyafetler giyinsinler. Evet, kendinizi âlâ hissedin lakin bir talih varsa kalan süreçte ve bilhassa o gün onu takmayın. Gerçek imtihanda o bilekliği aslında takamayacak. Yani belirlenen net hudut varsa bunlardan sıyrılın ki imtihan sürecinde zorlanmayın” dedi.
İLK ETAPTA SORULARA GÖZ ATIN
Fadime Ekici Bengü, “Deneme sınavınızı nasıl çözüyorsanız imtihanda da o denli çözün. ‘Bu sefer de şu testten başlayayım’ demeyin. Zira hangi testine ne kadar vakit ayırdıklarını aslında sene içerisinde öğrenciler oturtmuş oluyor. Buna nazaran ilerliyorlar. Sene içinde oturttuğunuz bir teknik varsa onu devam ettirin. Bu ekseriyetle bizim öğrettiğimiz ‘turlama tekniği’ oluyor. Birinci etapta sorulara bir göz atın. Zira göz aşinalığı değerli. Kolay sorulara anında odaklanıp karşılıklara yönelebiliyorsunuz. ‘Bunun karşılığını eksi 2 buldum, hayır ben kesin bir süreç yanılgısı yaptım bunun karşılığı artı 2’dir diye düşünmeyin” ihtarında bulundu.
ZAMANI DENETİM ETMEYİN
Zaman idaresi hakkında ihtarda da bulunan Fadime Ekici Bengü kelamlarına şunları ekledi:
“Öğrencilerin vakit tasasıyla yaptığı yanılgı var. İmtihan anında bir soru çözüyor, mühlete bakıyor. Bir soru daha çözüyor, tekrar mühlete bakıyor. Temelde öğrencinin yönetemediği, denetim altında tutmaya çalıştığı korku sorunu varsa daima mühlete bakmak gerilim düzeyinde yükselmeye neden oluyor. Bu da odaklanma sorunu, üşüme ve terleme yapabiliyor. O yüzden mümkün olduğunca vakti test sonlarında denetim edin. Her soru ya da sayfa sonunda vakti denetim etmeyin.”
